#skitraining

Para este invierno te proponemos 3 programas de entrenamiento diseñados en función del momento de la temporada de esquí.

La planificación sigue un modelo ATR (Acumulación - Transición - Realización) que te permitirá desarrollar y mejorar las capacidades físicas y motrices necesarias para la práctica del esquí, siguiendo una progresión metodológica adecuada.

Completa los niveles que te planteamos y participa en los sorteos. ¡¡Suerte hay más de 20 regalos esperándote!!



NIVEL 1 - WINTER IS COMING



Ski Trainning Nivel 1


Ski Training   Winter Is Coming   Avanzados E Iniciados



Trabajo de fuerza base con cargas altas para antes del inicio de la temporada de esquí.

Ski Training Premio Exo

Si ya tienes completado el entrenamiento de NIVEL 1, podrás participar en el sorteo de 1 entrenamiento personal para cada centro.
Próximamente te avisamos de cuándo sería el sorteo. ¡¡TRANQUILO/A!! Puedes empezar con tu programa, tienes tiempo.




NIVEL 2 - #MÁSQUESKI




Ski Training Nivel 2

En este programa desarrollaremos un trabajo de fuerza más específico disminuyendo las cargas y aproximándonos a las demandas físicas del esquí.

Como en la temporada pasada contamos con la motivación de ARAMON y sus regalos y ofertas para que consigas realizar una excelente preparación. Mira lo que puedes conseguir y lo que ARAMON te propone.

Homsa Aramon

Completa el NIVEL 2 #MÁSQUESKI del programa #SKITRAINING y participa para ganar uno de los 20 forfaits que sorteamos.
Nada más empezar tu programa pide en sala de Fitness tu Código ARAMON para acceder a estas ofertas y disfruta esquiando que para eso te has preparado.

Beneficios 

(Entra aquí para ver condiciones)



NIVEL 3 - SKIING MACHINE

Ski Training Nivel 3

Gran programa final en el cual mediante un trabajo muy específico a realizar en plena temporada de esquí nos centramos en la fuerza compensatoria, estabilización y propiocepción.

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